体重日记

体重日记是一款极具实用价值的健康管理软件，专为那些注重减重、控制体重的用户量身打造，通过记录每天的体重变化情况，用户可以清晰地了解自己的身体状况和健康趋势，并据此调整饮食和运动计划，该应用提供了简洁直观的界面设计和易于操作的功能，使用户能够轻松地输入体重数据并生成曲线图进行对比分析，用户还可以设定目标体重，并获取个性化的建议和指导，助力用户有效减重或保持健康体重，通过体重日记，你可以随时关注自己的健康状况，并追踪自己的健康进程，让健康管理变得更加简单便捷。

常见问题

一、该app是否提供健康建议或运动计划？

体重日记可以为您提供一些健康建议和推荐的运动计划。您可以在应用内找到相关的信息和建议，以帮助您制定合理的饮食和锻炼计划，实现健康减重或维持体重的目标。

二、该app有哪些图表或统计功能？

体重日记提供了多种图表和统计功能，帮助您更直观地了解体重变化趋势。您可以查看历史体重记录的折线图、柱状图等，也可以通过平均体重、BMI指数等数据进行分析和比较。

三、我可以导出我的数据吗？

您可以将您的体重记录数据导出为Excel或CSV文件格式，方便您与医生、营养师或健身教练共享数据进行进一步分析和咨询。

四、我可以设置提醒来定期记录体重吗？

您可以在app中设置每天、每周或每月的提醒，以确保您按时记录体重并跟踪进展。

综合概述

体重日记是一款帮助用户记录和追踪体重变化的健康管理app,用户可以每天记录自己的体重，并生成曲线图展示变化趋势，以便更好地掌握身体状况和控制体重。

此款软件有简洁明了的界面设计，操作简单易懂，用户可以快速记录体重并查看历史数据,还提供肉眼可见的曲线图，直观展示进展情况，让用户更直观地了解自己的健康状况。

本款软件严格遵守用户隐私保护，所有个人数据都会被加密保存在本地设备上，不会上传至服务器或与第三方分享,用户可以放心记录自己的体重信息，保证隐私安全。

这款软件免费提供基本功能，但会显示少量广告,用户也可以选择升级到付费版，无广告，且享有更多高级功能，例如导出数据、定制化报告等。

此app为用户提供了社区功能，用户可以在社区中与他人分享自己的健康经验，获取学习和互助,还可以参与健康挑战活动，和他人一同努力达成健康目标，增加社交互动性。

软件特色

1、提供BIM健康指数的展示更好获悉自己的身体状况

2、可以通过它写下私密日记，记录开心或者难过的事情

3、体重日记提供了图表化的数据的统计分析清晰呈现哦

4、想减肥或者是想减重的你，想知道自己坚持一个月到底有多大变化吗，试试这款工具

5、能够帮助你记录体重变化，打造你的专属体重日记，陪伴你一起成长

6、体重日记加入你的体重记录每日体重数据的变化统计

更新日志

最新版本：V2.5.6 更新时间：2024-04-29

本次给大家带来以下更新：- 根据状态筛选体重- 设置计划开始时间- 趋势图可自定义时间段- 体重输入弹窗可修改体重单位- 修复各种体验问题与BUG使用中有任何问题或建议，请前往【我的】-【关于我们】-【联系我们】中告诉我们吧！