舒尔特方格训练app

舒尔特方格训练是一款专注提升用户注意力的手机应用，由绍兴乐真网络科技有限公司开发。提供多样化的训练内容和不同难度的模式，用户可以自由选择，进而享受轻松有效的注意力训练。在规定的时间内按顺序点击数字，参与者能在实践中提高自己的注意力表现和记忆能力。只需每天花几分钟进行简单练习，就能感受到明显的改善，更进一步的发展快速阅读技巧，让专注力成为日常生活中不可或缺的一部分。

应用特色

1、是全球范围之内非常简单，最合理都是最科学研究的注意力培训方式；

2、能够简易精确测量专注力水准，并且是非常好的训练法。也是心里咨询师开展心理疗法时常见的基础方式；

3、把这短暂性的高韧性的集中注意力全过程不断训练，人的大脑的注意力不集中作用就会持续的结构加固提升；

4、能够根据动态性的训练锻练视末梢神经。社会心理学上放此表来科学研究和发展趋势心理状态认知的速率，主要包括视觉定项检索健身运动的速率。

舒尔特方格训练app使用攻略

1、打开舒尔特方格app，进入后在首页点击开始

2、按照下方要求按升序从1点到9

3、点完之后系统会根据你所画的时间评分，用时越少，说明注意力越好

4、已经熟悉练习过程后可以更换模式和慢慢增加难度，这是一个循序渐进的过程，这样坚持练习，注意力会越来越好的。

5、点击统计还可以查看近期训练的数据图

应用亮点

【数据管理自由】

自由清空统计数据，重新开始，保持训练的新鲜感与挑战性。

【独特训练模式】

8种模式涵盖基础到高级，如古诗、对战，全面满足不同训练需求，提升专注力同时丰富学习内容。

【用户友好体验】

极少广告打扰，界面设计简洁流畅，用户专注于训练过程。

【定制化训练】

支持自定义方格数量，个性调整训练难度，适应不同阶段的训练目标。

【社交互动元素】

与好友对战，激发竞争动力，互相监督，共同成长。

【多元难度设置】

不同尺寸的舒尔特方格，从3x3到8x8，挑战逐渐升级，持续的进步与挑战。

更新日志

最新版本：v1.5.3 更新时间：2026-08-04

新增儿童专注力训练模式

新增：

- 注意力测试

- 训练报告

- 成绩趋势 帮助孩子科学提升专注能力